The Ab Blaster Workout Routine
| Ab Workout Routine 2 | ||||||
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| • Decline Leg Lifts | 3 | 20 | ||||
| • Decline Crunches | 3 | 20 | ||||
| • Cable Rope Crunches | 3 | 20 | ||||
| • Cable Rope Twisting Crunches (3 sets to each side) | 3 | 20 | ||||
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| • Cable Rope Crunches | 3 | 20 | ||||
| • Cable Rope Twisting Crunches (3 sets to each side) | 3 | 20 | ||||
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